夏のアウトドアシーズンに備えて、効果的な虫除け方法を紹介！自然由来の虫除けグッズや食材、虫除け衣類の選び方など、虫刺され対策のポイントを解説。
【虫刺されが悩み…】
夏場、アウトドアで過ごす機会が増えると、虫刺されの悩みも増えてきます。特に、蚊やノミ、ブヨなどの虫に刺されると、かゆみや痛みがつきものです。そこで、効果的な虫除け方法を紹介します。
【自然由来の虫除けグッズを活用】
市販の虫除けスプレーには、DEETなどの有害な成分が含まれていることがあります。そこで、自然由来の虫除けグッズを選ぶことが大切です。例えば、レモングラスやユーカリの精油を使った虫除けスプレーは、効果的で安全です。
【着るだけで虫除け】
虫除け対策として、着るだけで虫を寄せ付けない衣類もおすすめです。特に、蚊が苦手とする色や素材の服を選ぶと効果的です。また、虫除け加工されたアウトドア用品も活用すると、快適にアウトドアを楽しめます。
【虫除け効果のある食材を摂取】
虫除け対策を食事からも意識すると効果的です。例えば、にんにくやオニオン、ショウガなどの香り成分が体臭を変化させ、虫を寄せ付けなくします。また、ビタミンB1を摂取することで、蚊に刺されにくくなると言われています。
